こんにちは
今日も曇り時々雨の予報です。夕方は雷雨の予報が出ています。
夜明け前には小雨が降ったようです。雨樋をポタポタと雨が流れ落ちる
音がしてました。今は晴れています。
気温は最低22℃、最高33℃の予報です。湿度は79％です。
今朝は散歩に行きました。
雨上がりで涼しく感じますが、滑らないかと尻込みしてました。
息子が雨上がりでも、小雨だったから行けるというので、出掛けました。
私たちが散歩する時間は曇っていました。
県道・町道の路面はだいぶ乾いていましたが、農道はまだ水たまりが
ある状況で、小股で用心して歩きました。息子も気を使ってくれます。
雨上がりの道も、慣れていた方がいいですよね。
沿道にはヒガンバナがニョキニョキと出てきました。
今日の歩数は2,951歩でした。
（散歩の途中です）
稲が色づき始めました。
ヒガンバナが、ここだけ咲いています。
隣家のヒガンバナ
我が家のヨルガオ 昨夕６時ごろ
昨夕の収穫
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こんにちは
今日は晴れ時々雨の予報です。朝９時過ぎまでは、良く晴れていました。
今は雲が多いけど晴れています。午後からは雷雨が来るそうです。
気温は最低23℃、最高32℃の予報です。今の湿度は78％です。
今朝７時から地区の公民館の掃除がありました。
地区を上と下に分けて、彼岸前に年１回廻ってきます。
食器棚の食器も全部洗って、食器棚も掃除します。私はいつも、これを
５～６人で、やっていました。外も草をむしって、きれいに掃き掃除です。
昔はゲートボール場があったので、広い庭です。
出席しないと500円の違約金を払わないといけません。私が倒れた後は、
掃除嫌いの主人は出ずに違約金を払っていたそうです。しかし、本当は
地区の行事は出た方が良いんです。見かねた息子が、３年前から
すべての行事に出てくれるようになりました。私は何も言ってません。
こういう行事があるので、都会からの移住が進まない原因の一つ
だそうです。
私は今朝もルームウォークです。
いつまでたっても晴れた日は、朝から暑いです。昨年の日記を見たら、
最高気温が30℃を切ったのは10月22日でした。
今日は麻痺の手が、手すりを上手く掴むことが出来ずに、苦労しました。
なぜだか分かりませんが、たまにある事です。
今日は27分で1,120ｍを歩けました。
（散歩の途中です）
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こんにちは
今日も曇り一時雨の予報ですが、当地は今、陽が差しています。
毎日ぐずついた天気ですが、雨量はそんなにありません。
ダムの貯水率も14%のままです。
気温は最低24℃、最高32℃の予報です。今の湿度は79％です。
昨晩は11時ごろに豪雨予報がスマホに届きましたが、確認はせず、
寝てしまいました。朝起きたら路面が濡れていました。
今朝はルームウォークです。
雨上がりの道路は滑るので、散歩は止めておきます。
それに足がだるくて・重いので、散歩が休めてちょうど良かったです。
昨日は作業療法士さんのリハビリでした。 散歩は状況が季節や天気で
変わるし、路面も平坦ではないので、出来るだけ散歩の方が訓練になると
言われますが、今日はその声は私には届きません。
ルームウォークでも足の交わしが遅いです。
27分で1,190ｍを歩けました。
これだけの歩きですが、汗だくだくです。
（今日の風景）
昨夕の収穫
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こんにちは
今日は曇りのち雨の天気だそうです。午後３時ごろか雨が降ると
言われていますが、今は時々陽が差しています。
気温は最低23℃、最高33℃の予報です。今の湿度は77％です。
今日は散歩に行きました。
腰はだいぶ良くなりましたが、両足の太ももの外側が痛いです。
草むしりで、中腰になったのと、立ったり・座ったりを繰り返したのが、
足に来たのでしょう。
おとなしく座ってばかりいると、足が固まってしまいます。
なので、あまり気は進みませんが、無理して出かけました。
今朝も蒸し暑く、早くから汗が流れます。
休み休みの歩きで、一周廻ってきました。
急坂の下りは、一人で降りれるようになっていたのですが、
今日は３分の１ほど下ったところで、急に怖くなり、麻痺足の指が
丸まってしまい、息子に手を取ってもらいました。
どうしても転倒の恐怖は、拭いきれないものなのでしょうか？
急坂は無理して一人で歩くより、自然と歩けるようになるまで、
息子に手伝ってもらいます。今までの経験で、そう思います。
今日の歩数は2,446歩でした。
（散歩の途中です）
ヒガンバナがニョキニョキと出てきています。
水路の脇にサフランモドキが咲いていました。
ヒガンバナ科の植物で毒性があるので、見るだけです。
昨夕のミニトマトの収穫は８個です。写真を撮らずに食べてしまいました。
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こんにちは
今日も曇りの天気予報ですが、当地は今、晴れ間が出てます。
気温は最低22℃、最高32℃の予報です。今の湿度は80％です。
昨日は1時ごろから降り出した小雨が、霧雨で夜まで残っていました。
今朝はルームウォークをしました。
朝は涼しいので散歩が出来たのですが、昨日の草むしりで腰を痛めて
しまいました。まっすぐに座っている分は何とないのですが、少しでも
体をよじると痛いのです。それに前にかがむのを痛いです。
ルームウォークは両手で手すりを持って歩くので、歩きやすいです。
腰も痛みません。
私が歩いていると、近所の奥さんが散歩から帰られるところでした。
私も早く外を散歩したいな～と思いました。
裏庭の右半分が開拓途中なので、温度がもう少し下がったら、
取り掛かろうと思っています。手伝ってくれる息子には了承を得てます。
「まだ花壇を作るの？」と、嫌そうに言ってますが・・・。
今日は29分で1,310ｍを歩けました。
（今日の風景）
昨夕の収穫
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こんにちは
今日は曇りの天気ですが、10時ごろまでは良く晴れていました。
午後からは、私地方で雨が降るかもと言われています。
気温は最低22℃、最高32℃の予報です。湿度は76％です。
朝から蒸し暑いです。
もう35℃以上の猛暑日は無いようです。15日予報を見ても、30℃～32℃の
予報です。真夏日はまだ続きますね。
今朝は歩くのを休んで、裏庭の草むしりをしました。
体力が無いので、曇りの日を選んだはずでしたが、とってもいい天気です。
花壇は放置していたので、草が見事に茂っていました。
逆に言えば、草が伸びていたので、取りやすかったです。
かんかん照りの中、1時間もすると、やはり体力が無い私は、暑さで
気分が悪くなりました。風が通る駐車場で休憩していたら、雲が
出てきました。それから、またひと頑張りしました。
枯れた花も取り除き、きれいにしました。
11時過ぎには限界を迎え、家に上がりました。もう足が上がらなく
なったのです。このままいると転倒の恐れがあります。
「今年は転倒しない」を目標の一つにしているので、無理はしません。
あとは息子がきれいに掃いて、道具も洗って片付けてくれました。
これでしばらくは大丈夫でしょう。
明日は種蒔きを少しだけします。
（今日の風景）
1時過ぎに雨が降り出しました。
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こんにちは
今日も曇りの天気です。どこかで雨が降るかも知れないそうです。
当地は時々薄日が差しています。
気温は最低23℃、最高31℃の予報です。今の湿度は78％です。
朝から涼しく感じます。
もう終わったと思っていたヨルガオが、元気を出してきて、
また花を付けています。
今朝は散歩に行きました。およそ２ヶ月振りの散歩です。
２ヶ月の間、家の中で歩いていたので、歩数は変わりなかったのですが、
起伏のある地面は歩きにくくて、麻痺側の太ももが痛くなってきました。
誰もいない散歩道を一周廻ってきました。車は時々すれ違います。
息子が「前まで、いつも通っていた障がい者のひとが、退院して、
また歩いると、思われるだろうね。」と言いました。
２ヶ月も歩かないと、入院していたと思われても、不思議ではありません。
外の風景は目新しくて、あっちこっちを見ながら歩いたので、時間が掛かって
しまいました。
今日の歩数は2,559歩でした。
午後からのリハビリは痛いだろうなと思っていたら、初めての誕生日を
迎えたばかりの子供さんの具合が悪くなって、病院に連れて行くので
休みになりました。残念な気持ちと、助かった気持ちが交差しています。
（散歩の途中です）
まだ苗だった稲に穂が付いています。
まだ彼岸花は見当たりません。草刈りの時に切ってしまったのでしょうか。
メリケンムグラが咲いていました。
我が家のサフランモドキです。
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