こんにちは
今日は曇ったり、晴れたりしています。
気温は最低21℃、最高31℃の予報です。湿度は60％です。
今日も暑いです。まだ寝る時もエアコンをつけてます。
しかし来週は寒くなると予報されています。今年の夏は本当に長かったです。
真夏日は100日を超えてます。
今朝はエアロバイクを漕ぎました。
ふくらはぎなど、足の後ろ側に痛みがあります。
漕ぐのも大変です。ゆっくり・ゆっくり漕ぎました。
息子もぎっくり腰をして、今だいぶ良くなりました。
昨日は出先で、片麻痺の私のサポートが出来るか不安でした。
よろよろの私が座るとき、立つときに介助が必要です。建物への上がり降りも
必要です。その時、腰をさすりながら介助するのは無謀です。
実は母の手続きは来週にしようと私は言ったのですが、息子が大丈夫と
言うので、行けたのです。出先では、腰をさすることもありませんでした。
しかし無理をしたようで、今日はマッサージ機を当てていました。
先日コメを持ってきて下さったのですが、主人も腰痛持ちで、コメが
運べません。広縁に置いたままになってます。
（今日の風景）
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